1º DIA

Olá,

Bem penso que o primeiro dia é o mais difícil mas sinceramente não me custou assim tanto, a única coisa que realmente me custa é não beber uma cervejinha com este calor. Vou comentando a minha alimentação para que, quem estiver a pensar fazer esta dieta ter umas dicas, é claro que temos todos gostos diferentes mas já é uma ajudinha

1º dia alimentação:

 

Pequeno almoço:

 

1 barrita – um bocadinho doce

1 café

 

Meio da manha

 

2 macarrons – não são macarrons verdadeiros mas disfarçam bem J

Almoço

 

 

Frango com cogumelos – Não gostei muito, o frango comesse mas o resto bahh

1 café

 

Meio da tarde

1 iogurte de banana – Hummmm são espetaculares (acho que conseguia passar o dia a beber daquilo)

1 café

 

Jantar

Fui jantar a casa de uns amigos, antes de ir para lá fui comprar uma alface, depois de corta-la aos bocadinhos com uma colherzinha de azeite misturei soja, estava simplesmente delicioso, comeram todos do meu prato, toda a gente adorou. Para a próxima trago dos outros sabores ;)

amanhã conto mais mas estou a gostar :)